Dasilva tomaatti-broilerikastike

Mausta yrteillä, mustapippurilla ja suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy 3g27kcal0g0g3g0g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen4.5g33kcal0g0g3.6g0g
Broilerin fileesuikaleet (Kariniemen), annos 110g135g149kcal31.1g0g2.7g0g
Paprika, punainen57g15kcal0.5g2.6g0.2g1.1g
Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g8.4g8.4kcal0.2g0.4g0.7g0.1g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)117g49kcal1.9g10.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana651g560kcal67.4g26.2g20.6g2.4g
Valittu annoskoko325g280kcal33.7g13.1g10.3g1.2g
Annoskoko puolitettuna163g140kcal16.9g6.6g5.2g0.6g
Arvot/100g100g86kcal10.4g4g3.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355351