Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 1000g | 480kcal | 10g | 110g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 250g | 53kcal | 20.3g | 0g | 0.8g | 0.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2000g | 220kcal | 22g | 22g | 4g | 20g | |
| Annoskoko tuplana | 6500g | 1505kcal | 104.6g | 264g | 9.6g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 3250g | 753kcal | 52.3g | 132g | 4.8g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1625g | 376kcal | 26.2g | 66g | 2.4g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu