Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 496g | 1702kcal | 50.5g | 347.1g | 6g | 17.4g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1503g | 691kcal | 48.1g | 72.1g | 22.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.3g | 1g | 33.9g | 0g | |
Voimariini, pehmeästi levittyvä | 75g | 511kcal | 0.8g | 0.8g | 56.4g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 721g | 606kcal | 7.9g | 132g | 2.9g | 13g | |
Ruokosokeri | 120g | 490kcal | 0g | 120.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6504g | 8943kcal | 297.2g | 1346.2g | 243.4g | 60.8g | |
Valittu annoskoko | 3252g | 4471kcal | 148.6g | 673.1g | 121.7g | 30.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1626g | 2236kcal | 74.3g | 336.6g | 60.9g | 15.2g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 4.6g | 20.7g | 3.7g | 0.9g |