Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1500g | 525kcal | 24g | 103.5g | 1.5g | 21g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1500g | 4808kcal | 401.5g | 0g | 359.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6504g | 10821kcal | 859g | 234g | 722.4g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 3252g | 5410kcal | 429.5g | 117g | 361.2g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1626g | 2705kcal | 214.8g | 58.5g | 180.6g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu