Chiliseitanmakkara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteenijauho, annos 100g | 1168g | 4545kcal | 648.5g | 389.1g | 19.9g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 180g | 719kcal | 71.9g | 28.8g | 36g | 27g | |
| Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g | 180g | 696kcal | 40.3g | 103.9g | 12g | 19.4g | |
| Vesi | 1123g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 225g | 136kcal | 11.6g | 21.3g | 0.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 225g | 1987kcal | 0g | 0g | 224.7g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 135g | 111kcal | 4.6g | 25.6g | 1.3g | 1.3g | |
| Chili paprika punainen | 23g | 9kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6516g | 16403kcal | 1554.6g | 1141.4g | 588.2g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 3258g | 8202kcal | 777.3g | 570.7g | 294.1g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1629g | 4101kcal | 388.7g | 285.4g | 147.1g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 23.9g | 17.5g | 9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu