JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 113g | 361kcal | 30.1g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 141g | 35kcal | 1.8g | 5.9g | 0.3g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 21g | 91kcal | 3g | 0.1g | 8.9g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 49g | 52kcal | 3.9g | 6.9g | 1g | 4.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.8g | 7kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 652g | 1090kcal | 78.2g | 25.8g | 75.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 545kcal | 39.1g | 12.9g | 37.7g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 273kcal | 19.6g | 6.5g | 18.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu