Aamujuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		825g	91kcal	9.1g	9.1g	1.6g	8.2g
Porkkana		1015g	332kcal	6.3g	56.4g	2g	25.9g
Tomaatti		975g	222kcal	5.5g	33.6g	2.9g	13.6g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		375g	145kcal	0.6g	30.6g	0.3g	5.6g
Sitruunamehu, laimentamaton		50g	11kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		5g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Porkkana		6.5g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Tomaatti		6g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		2.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	6520g	1610kcal	43.4g	262.8g	13.6g	107.2g
	Valittu annoskoko	3260g	805kcal	21.7g	131.4g	6.8g	53.6g
	Annoskoko puolitettuna	1630g	402kcal	10.9g	65.7g	3.4g	26.8g
	Arvot/100g	100g	25kcal	0.7g	4g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu