MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 760g | 76kcal | 8.4g | 6.1g | 1.5g | 7.6g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 660g | 132kcal | 4g | 21.8g | 2g | 0g | |
| Kurkku | 640g | 70kcal | 3.6g | 9g | 0.6g | 4.5g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 1200g | 1140kcal | 240g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6520g | 2836kcal | 512g | 73.8g | 25g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 3260g | 1418kcal | 256g | 36.9g | 12.5g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1630g | 709kcal | 128g | 18.5g | 6.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu