Broilerkastike
Ruskista broilersuikaleet pannulla, lisää kerma ja koskenllaskija, keitä kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 1797g | 2336kcal | 323.4g | 39.5g | 109.6g | 1.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1198g | 3954kcal | 24g | 35.9g | 419.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 270g | 755kcal | 51.2g | 0.1g | 59.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6528g | 14089kcal | 797.2g | 151g | 1176.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 3264g | 7045kcal | 398.6g | 75.5g | 588.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1632g | 3522kcal | 199.3g | 37.8g | 294.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 12.2g | 2.3g | 18g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu