Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 329g | 470kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Sokeri | 509g | 2066kcal | 0g | 508.6g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 749g | 247kcal | 24.7g | 36.7g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 135g | 1192kcal | 0g | 0g | 134.8g | 0g | |
Puolukka | 270g | 105kcal | 1.2g | 18.3g | 1.3g | 7g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 479g | 214kcal | 0.9g | 45.1g | 0.5g | 8.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 779g | 2671kcal | 79.3g | 545g | 9.3g | 27.2g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 6528g | 13982kcal | 296.2g | 2320.8g | 359.4g | 85.8g | |
Valittu annoskoko | 3264g | 6991kcal | 148.1g | 1160.4g | 179.7g | 42.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1632g | 3496kcal | 74.1g | 580.2g | 89.9g | 21.5g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.5g | 35.6g | 5.5g | 1.3g |