MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 761g | 76kcal | 8.4g | 6.1g | 1.5g | 7.6g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 661g | 132kcal | 4g | 21.8g | 2g | 0g | |
| Kurkku | 641g | 70kcal | 3.6g | 9g | 0.6g | 4.5g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 1202g | 1141kcal | 240.3g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6528g | 2839kcal | 512.6g | 73.8g | 25g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 3264g | 1420kcal | 256.3g | 36.9g | 12.5g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1632g | 710kcal | 128.2g | 18.5g | 6.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu