Avokado sorbetti

Vatkaa munankeltuaiset + n. 1dl steviaa vaahdoks.

Kiehauta kerma +maito+ siirappi.

Lisää maitoseos vatkaten keltuaisvaahdon kanssa.

Lisää avokado + sitruuna ja raasta vielä joukkoon sitruunan kuori.

Sekoita keskenään ja anna jäähtyä.

Laita pakkaseen n. 5h, sekoita välillä n. 2x

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Emmakaisa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g384g1094kcal59.5g0.8g96g0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g480g1430kcal0g369.6g0g0g
Maito, Kevyt720g331kcal23g34.6g10.8g0g
Vaahtoutuva kermavaahto (Alpro soya), annos 47g960g2669kcal9.6g92.2g244.8g1.9g
Avokado, kuorittu, kivetön 576g1142kcal15.1g4.4g111.7g38.6g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore144g36kcal0g13g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6528g13405kcal214.4g1029.2g926.6g81.2g
Valittu annoskoko3264g6702kcal107.2g514.6g463.3g40.6g
Annoskoko puolitettuna1632g3351kcal53.6g257.3g231.7g20.3g
Arvot/100g100g205kcal3.3g15.8g14.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=419175