Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		120g	403kcal	0.1g	98.3g	0.1g	1.7g
Vehnäjauho puolikarkea		196g	672kcal	19.9g	137g	2.3g	6.9g
Leivinjauhe		10g	18kcal	0.5g	3.8g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		442g	630kcal	55.2g	1.3g	45.3g	0g
Sokeri		256g	1039kcal	0g	255.7g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		60g	199kcal	14.2g	27.1g	12.6g	6.6g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		1004g	602kcal	110.4g	40.1g	2g	0g
Banaani, kuorittu		502g	437kcal	5.3g	91.8g	2g	9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		24g	96kcal	0g	23.8g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		100g	462kcal	2g	75.3g	17.1g	0g
Flora vispi 20%		502g	1104kcal	15.1g	25.1g	100.4g	0g
Sokeri		48g	196kcal	0g	48.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	6528g	11714kcal	445.4g	1654.8g	363.6g	48.6g
	Valittu annoskoko	3264g	5857kcal	222.7g	827.4g	181.8g	24.3g
	Annoskoko puolitettuna	1632g	2929kcal	111.4g	413.7g	90.9g	12.2g
	Arvot/100g	100g	180kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu