Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 125g | 275kcal | 10.6g | 8.1g | 22.5g | 1.8g | |
| Ketsuppi, Felix | 9g | 8.4kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 9g | 12kcal | 0.4g | 1.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 43g | 24kcal | 0.2g | 6g | 0g | 0.5g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 78g | 51kcal | 1.2g | 3.3g | 3.9g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 63g | 163kcal | 16.3g | 0.9g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 655g | 1068kcal | 57.6g | 43.2g | 75.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 328g | 534kcal | 28.8g | 21.6g | 37.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 267kcal | 14.4g | 10.8g | 18.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu