Seioppa
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 514g | 380kcal | 85.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 964g | 511kcal | 13.5g | 109.8g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1285g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 514g | 822kcal | 13.9g | 13.9g | 77.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6552g | 3426kcal | 226.4g | 247.4g | 166.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3276g | 1713kcal | 113.2g | 123.7g | 83.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1638g | 857kcal | 56.6g | 61.9g | 41.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu