Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 130g | 946kcal | 1.6g | 0.5g | 106g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 450g | 1605kcal | 9g | 13.5g | 170.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi | 1394g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 25g | 69kcal | 2.3g | 4.5g | 4.7g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 229g | 796kcal | 13.8g | 172g | 3.2g | 5.5g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1034g | 197kcal | 22.8g | 6.2g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6552g | 7252kcal | 100g | 397.2g | 578g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 3276g | 3626kcal | 50g | 198.6g | 289g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1638g | 1813kcal | 25g | 99.3g | 144.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu