Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		50g	61kcal	10.2g	0g	2.3g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		25g	88kcal	3.2g	17.5g	0.5g	0.8g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		25g	17kcal	1g	2.8g	0.2g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		1.3g	3.3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Vesi		188g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		26g	14kcal	0.4g	3.4g	0g	0.2g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		13g	5kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	656g	377kcal	30.2g	49.6g	6.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	328g	189kcal	15.1g	24.8g	3.3g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	164g	94kcal	7.6g	12.4g	1.7g	0.6g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.6g	7.6g	1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu