Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 125g | 400kcal | 13.8g | 78.8g | 3.5g | 15g | |
| Vehnälese | 13g | 29kcal | 1.7g | 1.9g | 0.6g | 4.7g | |
| Kookoshiutale | 22g | 145kcal | 1.8g | 1.4g | 14.1g | 3.6g | |
| Saksanpähkinä | 38g | 255kcal | 5.5g | 1.2g | 24.5g | 6g | |
| Auringonkukansiemen | 63g | 371kcal | 14.4g | 7.9g | 30.9g | 3.8g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 31g | 69kcal | 1.6g | 13.6g | 0.1g | 2.3g | |
| Rusina | 38g | 110kcal | 1g | 22.5g | 0.2g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 656g | 2755kcal | 79.6g | 254.6g | 147.8g | 78g | |
| Valittu annoskoko | 328g | 1378kcal | 39.8g | 127.3g | 73.9g | 39g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 689kcal | 19.9g | 63.7g | 37g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu