Piimähyytelökakku
Pohja:
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 100g | 32kcal | 3.3g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Digestive-keksi Rainbow 1kpl | 50g | 225kcal | 3.2g | 33g | 9g | 2.1g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 19g | 135kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 50g | 179kcal | 1g | 1.5g | 19g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 11g | 2.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 2.2g | 7.9kcal | 1.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 63g | 38kcal | 0.3g | 9.4g | 0.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 657g | 1510kcal | 19.8g | 165g | 86.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 328g | 755kcal | 9.9g | 82.5g | 43.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 378kcal | 5g | 41.3g | 21.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3g | 25.1g | 13.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu