Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 47g | 151kcal | 23.4g | 14.1g | 0.2g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 20g | 5.7kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
Valkosipuli | 1.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Tomaattimurska | 63g | 18kcal | 0.3g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
Soijakastike | 2.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Paprikajauhe | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 657g | 459kcal | 49g | 42.2g | 9.6g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 329g | 230kcal | 24.5g | 21.1g | 4.8g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 164g | 115kcal | 12.3g | 10.6g | 2.4g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.5g | 6.4g | 1.5g | 1.6g |