J14 Nakkipata (Lidl)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nakkipata-ainekset,lisää nakit kts. valmis resepti (Kania,lidl), annos 150g		47g	151kcal	4g	28.9g	1.7g	2.2g
Kartanon kuoreton nakki, lidl, annos 30g		94g	207kcal	11.3g	2.3g	16.9g	0g
Vesi, vesijohtovesi		188g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	658g	715kcal	30.6g	62.4g	37.2g	4.4g
	Valittu annoskoko	329g	357kcal	15.3g	31.2g	18.6g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	164g	179kcal	7.7g	15.6g	9.3g	1.1g
	Arvot/100g	100g	109kcal	4.7g	9.5g	5.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu