Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 63g | 70kcal | 13.2g | 0g | 1.9g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 88g | 37kcal | 8.6g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 94g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 657g | 298kcal | 47g | 16.2g | 5g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 329g | 149kcal | 23.5g | 8.1g | 2.5g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 164g | 75kcal | 11.8g | 4.1g | 1.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 7.1g | 2.5g | 0.8g | 0.8g |