Jauhelihapiirakka

Painele piirakka vuoan pohjalle ja esipaista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.

Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.

Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.

Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.

Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.

Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g800g3040kcal43.2g256g200g13.6g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen800g1112kcal152g0g56g0g
Sipuli (kuorittu)140g38kcal1.8g6.7g0.3g2.4g
Suippopaprika, makea, Pirkka240g60kcal2.2g11g1g4.6g
Viola metsäsieni kevyt tuorejuusto (Valio), annos 15g400g680kcal30.8g20.8g52g11.2g
Kananmuna kuorineen punnittu240g302kcal26.4g0.7g21.6g0g
Kuohukerma,valio,2dl200g680kcal4g6g70g0g
Tomaatti 160g36kcal0.9g5.5g0.5g2.2g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Valio), annos 100g300g810kcal99g0g45g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6560g13517kcal720.6g613.4g892.8g68g
Valittu annoskoko3280g6759kcal360.3g306.7g446.4g34g
Annoskoko puolitettuna1640g3379kcal180.2g153.4g223.2g17g
Arvot/100g100g206kcal11g9.4g13.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280671