Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 997g | 578kcal | 74.8g | 49.8g | 9g | 1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 997g | 329kcal | 32.9g | 48.9g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 219g | 483kcal | 28.7g | 1.1g | 40.8g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 60g | 224kcal | 0.7g | 55g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 997g | 3489kcal | 119.6g | 707.8g | 20.9g | 29.9g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 10g | 31kcal | 1.1g | 6g | 0.7g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 6560g | 10268kcal | 515.6g | 1737.2g | 142.8g | 67.4g | |
Valittu annoskoko | 3280g | 5134kcal | 257.8g | 868.6g | 71.4g | 33.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1640g | 2567kcal | 128.9g | 434.3g | 35.7g | 16.9g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |