Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1400g | 4900kcal | 189g | 918.4g | 40.6g | 44.8g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1600g | 3840kcal | 280g | 0g | 320g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4g | 6.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 80g | 80kcal | 0.8g | 18.4g | 0.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 6568g | 17762kcal | 945.4g | 1895.4g | 722.8g | 98.4g | |
| Valittu annoskoko | 3284g | 8881kcal | 472.7g | 947.7g | 361.4g | 49.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1642g | 4440kcal | 236.4g | 473.9g | 180.7g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu