Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 219g | 197kcal | 4.4g | 43.9g | 2.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 88g | 53kcal | 1.1g | 2.5g | 4.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 658g | 512kcal | 11.6g | 95g | 13.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 329g | 256kcal | 5.8g | 47.5g | 6.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 128kcal | 2.9g | 23.8g | 3.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.8g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu