Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		30g	38kcal	3.3g	0.1g	2.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		39g	134kcal	4g	27.3g	0.5g	1.4g
Kevytkerma		40g	48kcal	1.3g	1.8g	4g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		100g	39kcal	3.3g	3.1g	1.5g	0g
Voimariini normaalisuolainen		20g	144kcal	0.2g	0.2g	16g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		13g	17kcal	1.4g	0g	1.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		17g	59kcal	1.7g	11.9g	0.2g	0.6g
Kevytkerma		18g	21kcal	0.6g	0.8g	1.7g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		44g	17kcal	1.4g	1.4g	0.7g	0g
Voimariini normaalisuolainen		8.7g	63kcal	0.1g	0.1g	7g	0g
	Annoskoko tuplana	658g	1157kcal	34.6g	93.4g	71g	4g
	Valittu annoskoko	329g	579kcal	17.3g	46.7g	35.5g	2g
	Annoskoko puolitettuna	165g	289kcal	8.7g	23.4g	17.8g	1g
	Arvot/100g	100g	176kcal	5.3g	14.2g	10.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu