Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		111g	383kcal	8.7g	43.3g	18.7g	2.2g
Katkarapu		73g	50kcal	10.5g	0g	0.8g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		29g	111kcal	8.1g	0g	8.8g	0g
Kananmuna kuoreton		32g	46kcal	4g	0.1g	3.3g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		44g	121kcal	0.9g	1.3g	12.3g	0g
Tilli, tuore		2.2g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		15g	13kcal	2.3g	0.4g	0.3g	0g
Purjosipuli		20g	4.7kcal	0.4g	0.5g	0g	0.4g
Rypsiöljy		2g	18kcal	0g	0g	2g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	658g	1493kcal	70g	91.2g	92.4g	5.2g
	Valittu annoskoko	329g	747kcal	35g	45.6g	46.2g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	165g	373kcal	17.5g	22.8g	23.1g	1.3g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.9g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu