Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 67g15kcal0.4g2.3g0.2g0.9g
Kasvisliemikuutio 1.5g4.6kcal0.1g0.2g0.4g0g
Kurkku 95g10kcal0.5g1.3g0.1g0.7g
Oliiviöljy 2.2g20kcal0g0g2.2g0g
Etikkakurkku 39g7.7kcal0.3g1.3g0g0.4g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 25g69kcal0.5g0.7g6.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 100g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana658g253kcal3.6g11.6g19.6g4g
Valittu annoskoko329g126kcal1.8g5.8g9.8g2g
Annoskoko puolitettuna165g63kcal0.9g2.9g4.9g1g
Arvot/100g100g38kcal0.5g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993