Helpoin makaronilaatikko (with a twist)

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.

2. Sulata voi ja voitele uunivuoka.

3. Ruskista jauheliha sekä sipuli ja lisää mausteet.

4. Sekoita keskenään jauhelihasekoitus, makaronit ja juustoraaste ja kaada uunivuokaan.

5. Lämmitä pannulla vesi ja sulata sekaan demi-glace.

6. Kumoa liemi uunivuokaan.

7. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.

Voilá!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa

Chritoni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen720g1001kcal136.8g0g50.4g0g
Makaroni ( tumma Torino )720g2520kcal129.6g424.8g28.1g43.2g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss270g837kcal64.8g2.2g62.1g0g
Demi-glace kastikepohja (1 dl, Karjaportti)360g252kcal43.2g10.8g3.6g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi180g18kcal2.7g2.7g0g0g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 18g58kcal2.7g3.3g2.3g6.7g
Vesi900g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g18g131kcal0.2g0.2g14.4g0g
Rypsiöljy 36g318kcal0g0g36g0g
Vehnäjauho, sunnuntai54g189kcal6.5g38.3g1.1g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6588g10649kcal773g964.6g396g103g
Valittu annoskoko3294g5324kcal386.5g482.3g198g51.5g
Annoskoko puolitettuna1647g2662kcal193.3g241.2g99g25.8g
Arvot/100g100g162kcal11.7g14.6g6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=416611