Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 171g | 1241kcal | 2g | 0.7g | 139.1g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 1255g | 1504kcal | 206.2g | 0g | 75.3g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1597g | 623kcal | 52.7g | 49.5g | 24g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 274g | 939kcal | 27.9g | 191.6g | 3.3g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6592g | 8613kcal | 577.6g | 483.6g | 483.4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 3296g | 4307kcal | 288.8g | 241.8g | 241.7g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1648g | 2153kcal | 144.4g | 120.9g | 120.9g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu