Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 467g | 303kcal | 7.5g | 70g | 0.5g | 6.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 533g | 363kcal | 16.5g | 64g | 3.7g | 16g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 933g | 1027kcal | 214.7g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 29g | 82kcal | 2.5g | 5g | 5.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6592g | 3550kcal | 482.4g | 278g | 58.8g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 3296g | 1775kcal | 241.2g | 139g | 29.4g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1648g | 887kcal | 120.6g | 69.5g | 14.7g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu