Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 389g | 1336kcal | 39.7g | 272.5g | 4.7g | 13.6g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 399g | 1597kcal | 159.7g | 63.9g | 79.9g | 59.9g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 200g | 810kcal | 0g | 199.4g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 272g | 1846kcal | 2.7g | 2.7g | 203.6g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 1996g | 1198kcal | 8g | 259.5g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6592g | 13804kcal | 422.2g | 1650.6g | 584.4g | 147.2g | |
| Valittu annoskoko | 3296g | 6902kcal | 211.1g | 825.3g | 292.2g | 73.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1648g | 3451kcal | 105.6g | 412.7g | 146.1g | 36.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu