Go Green Hirssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pinaatti		2.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		1.9g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g		2.5g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Hirssinjyviä, kuorettomia raaka (Gogreen), annos 100g		6.9g	26kcal	0.8g	5g	0.3g	0.6g
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g		8.4g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		8.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Neilikka, annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	66g	105kcal	1.6g	11.8g	5.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	33g	53kcal	0.8g	5.9g	2.8g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	17g	26kcal	0.4g	3g	1.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	159kcal	2.4g	17.8g	8.5g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu