Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 3.9g | 14kcal | 2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 3.9g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 7.8g | 27kcal | 1.1g | 5g | 0.2g | 0.4g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 2.5g | 16kcal | 0.4g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Rusina | 2.3g | 6.9kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 7.8g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 234kcal | 7.2g | 24.4g | 11.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 117kcal | 3.6g | 12.2g | 5.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 59kcal | 1.8g | 6.1g | 2.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 356kcal | 10.9g | 37.1g | 17.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu