Smoothie whey ufs no banana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		20g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		3.9g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Satsumas 60g		3.9g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Whey (Ufs), annos 30g		1.2g	4.8kcal	0.9g	0.1g	0.1g	0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka		3.9g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	66g	25kcal	2.2g	3.4g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	33g	13kcal	1.1g	1.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	17g	6kcal	0.6g	0.9g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	38kcal	3.3g	5.1g	0.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu