Soijapirtelö

Blenderiin ja avot

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa

Rechaka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)20g10kcal0.7g0.7g0.4g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g4.7g3.9kcal0.1g0.9g0g0.1g
Mustikka7.8g2.6kcal0g0.5g0g0.3g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0.4g1.6kcal0g0.4g0g0g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g0.6g3kcal0.2g0.2g0.2g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g41kcal2g5.4g1.2g1.2g
Valittu annoskoko33g21kcal1g2.7g0.6g0.6g
Annoskoko puolitettuna17g10kcal0.5g1.4g0.3g0.3g
Arvot/100g100g63kcal3g8.2g1.8g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=147042