Azitan shirataki-kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		7.4g	7.9kcal	1.7g	0g	0.1g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		10g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.3g
Kiinankaali		4.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		1.9g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kookosmaito		5.2g	11kcal	0.1g	0.1g	1.1g	0g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		1.4g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	66g	54kcal	3.8g	1.8g	3g	0.6g
	Valittu annoskoko	33g	27kcal	1.9g	0.9g	1.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	17g	13kcal	1g	0.5g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.7g	2.7g	4.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu