Baliwokki kanalla
Paista broilersuikaleet rypsiöljyssä.
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset bali (Findus), annos 500g | 16g | 3.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 16g | 16kcal | 2.5g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Makea Thai chilikastike (Spice up), annos 10g | 0.9g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 61kcal | 5.4g | 2.6g | 2.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 30kcal | 2.7g | 1.3g | 1.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 15kcal | 1.4g | 0.7g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.2g | 3.9g | 4.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu