Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		9g	4.3kcal	0.2g	0.9g	0g	0.2g
Suippopaprika, makea, Pirkka		1.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		3.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, tuore		19g	3.9kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	66g	19kcal	0.8g	3.6g	0.2g	1g
	Valittu annoskoko	33g	9kcal	0.4g	1.8g	0.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	17g	5kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	5.4g	0.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu