Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		21g	29kcal	3.9g	0g	1.4g	0g
Kananmuna kuoreton		5.2g	7.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Korppujauho		1.6g	6kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		4.2g	6.8kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	98kcal	9.6g	2.8g	5g	0.2g
	Valittu annoskoko	33g	49kcal	4.8g	1.4g	2.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	17g	25kcal	2.4g	0.7g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	148kcal	14.4g	4.2g	7.5g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu