AH paahdetut kasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattifenkoli , annos 100g		2.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kukkakaali		6.1g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika punainen		3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Retikka, annos 100g		2.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		2.7g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		6.6g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Halloumi juusto (Filos), annos 100g		6.3g	20kcal	1.4g	0.2g	1.5g	0g
Seesaminsiemen, kuorineen		0.8g	5.3kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0.1g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl		0.6g	5.1kcal	0g	0g	0.6g	0g
Timjami		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	72kcal	3.4g	2g	5.2g	1g
	Valittu annoskoko	34g	36kcal	1.7g	1g	2.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	17g	18kcal	0.9g	0.5g	1.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.1g	3g	7.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu