Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 20g | 23kcal | 4.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 3.9g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 7.8g | 3.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.1g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 88kcal | 11g | 6.2g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 44kcal | 5.5g | 3.1g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 22kcal | 2.8g | 1.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.5g | 9.3g | 3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu