Chocochili chili-suklaakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		5.1g	18kcal	0.7g	3.5g	0.1g	0.2g
Fazer, premium block tumma suklaa		6.4g	36kcal	0.5g	2.4g	2.7g	0.8g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Margariini 70%, keiju laktoositon		4.5g	28kcal	0g	0g	3.1g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.4g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.6g	4kcal	0.1g	0g	0.4g	0g
Sokeri		3.7g	15kcal	0g	3.7g	0g	0g
Soijamaito (alpro soja)		3.9g	1.9kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kaurakerma, Oatley, 2.5 dl purkki		2.9g	4.4kcal	0g	0.2g	0.4g	0g
Alpro soya jogurtti maustamaton, annos 100g		4.9g	2.9kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.8g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	225kcal	3.4g	20.8g	14g	2.2g
	Valittu annoskoko	34g	113kcal	1.7g	10.4g	7g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	17g	56kcal	0.9g	5.2g	3.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	335kcal	5.1g	31g	20.8g	3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu