Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 6.6g | 11kcal | 1.4g | 0g | 6g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 16g | 20kcal | 2.8g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 86kcal | 9g | 1.6g | 16g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 43kcal | 4.5g | 0.8g | 8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 22kcal | 2.3g | 0.4g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.4g | 2.4g | 23.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu