Maanantailehmä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g		16g	21kcal	3.3g	0g	0.8g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		7.8g	13kcal	0.2g	0.3g	1.2g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		10g	12kcal	0.2g	2.7g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	93kcal	7.4g	6g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	34g	46kcal	3.7g	3g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	17g	23kcal	1.9g	1.5g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11g	8.9g	6.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu