Broileri curry kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broileri, rintafilee, nahaton		23g	25kcal	5.4g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g		7.8g	13kcal	0.2g	0.3g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	76kcal	11.2g	0.8g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	34g	38kcal	5.6g	0.4g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	17g	19kcal	2.8g	0.2g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	114kcal	16.7g	1.2g	4.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu