Kevyt kasvissosekeitto
Keitä pilkotus kasvikset, keitinliemi talteen, soseuta, lisää keitinlientä maun mukaan.
Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Minttu26
Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Minttu26
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, vähärasvainen (Maggi), annos 10g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 4.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3.1g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kukkakaali | 4.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 0.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 3.9g | 2.3kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 19kcal | 0.6g | 2.6g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 10kcal | 0.3g | 1.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 0.9g | 3.9g | 0.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu