Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 17g | 64kcal | 1g | 6g | 4g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 9g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 2.7g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.3g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 1.6g | 2.6kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 200kcal | 6g | 16.2g | 12.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 100kcal | 3g | 8.1g | 6.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 50kcal | 1.5g | 4.1g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 296kcal | 8.9g | 24g | 18g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu