Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 6.3g | 5.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka metsä- | 3.7g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 10g | 16kcal | 0.7g | 1.6g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka | 7.5g | 3.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 6.3g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 56kcal | 2g | 7.4g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 28kcal | 1g | 3.7g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3g | 10.9g | 2.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu